|
|
|
|
Оценочная шкала депрессии Zung |
|
|
Прочитайте, пожалуйста, каждое утверждение и укажите, сколько времени в течение последнего месяца, это утверждение соответствовало Вашему состоянию. |
|
Ставьте отметку в соответствующей колонке. |
Никогда |
Редко |
Иногда |
Довольно часто |
Почти всегда |
1. Я чувствую подавленность и плохое настроение |
2. Лучше всего я чувствую себя c утра |
3. Периодически я плачу или близок к этому |
4. У меня беспокойный сон по ночам |
5. Я ем столько же, сколько обычно |
6. Я по-прежнему получаю удовольствие от половой жизни |
7. Я замечаю, что худею |
8. У меня бывают запоры |
9. Мое сердце бьется быстрее, чем обычно |
10. Я устаю без всяких причин |
11. Я мыслю так же ясно, как всегда |
12. Мне легко делать то, что я уже когда-либо делал |
13. Я испытываю чувство беспокойства и не могу усидеть на месте |
14. У меня есть надежды на будущее |
15. Я более раздражителен, чем обычно |
16. Мне легко принимать решения |
17. Я чувствую себя полезным и необходимым |
18. Я живу достаточно полной жизнью |
19. Я чувствую, что другим людям было бы лучше, если бы я умер |
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда |
21. ОБЩИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ПО ШКАЛЕ Zung |
|
|
Рекомендации по применению шкалы
Шкала Зунга (Zung W.W. K, Durham N.C., 1965) предназначена для самооценки депрессии. На основе факторного анализа измеряют 7 параметров: чувство душевной опустошенности, изменение настроения, соматические и психомоторные симптомы депрессии, суицидальные мысли, раздражительность и нерешительность. |
Можете не беспокоиться, если количество баллов не превышает 40.
Если количество баллов от 40 до 47 - у Вас лёгкая депрессия. Может
быть стоит пообщаться с психологом?
|
|
От 48 до 55 - Вам необходима очная
консультация специалиста (психиатра или врача-психотерапевта) с
решением о необходимости фармакологической или психотерапевтической
помощи.
|
|
Если Ваш уровень депрессии 56 и более, то Ваше состояние
требует срочной помощи психиатра, возможно как с назначением курса
антидепрессантов, так и психотерапией.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|